ESTOICISMO PARA PRINCIPIANTES
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Los maestros estoicos proporcionaban una base ética para actuar en un mundo, a menudo, confuso y desafiante. La filosofía estoica te entrena en la virtud; esculpe tu carácter moral para hacer de ti alguien satisfecho y resiliente. Porque el objetivo estoico es la Eudaimonia, una vida floreciente. De modo que a través de la práctica diligente, podemos cultivar una vida serena y entusiasta, incluso frente a los grandes desafíos
Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados. Mediante este libro, el aprendiz de estoico aprenderá a llevar las riendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfacción duradera. Esta sencilla guía del estoicismo pone a tu disposición las herramientas emocionales necesarias para que aprendas a dejar ir las cosas que no puedes controlar y halles alegría en aquello que tienes. Mediante estrategias, ejercicios y citas de grandes maestros estoicos como Séneca, Epicteto o Marco Aurelio, que invitan a la reflexión, este libro te ayuda a encontrar satisfacción y así poder construir relaciones más estrechas y convertirte en un miembro activo de la sociedad.
En Estoicismo para principiantes se incluye:
-EVOLUCIÓN DEL ESTOICISMO Descubre la historia del estoicismo y cómo sus principios pueden ayudarte a encontrar la paz.
-LLENA TU ESPÍRITU Encuentra aceptación utilizando un conjunto de herramientas emocionales esenciales basadas en las disciplinas del deseo, la acción y el asentimiento.
-HORA DE REFLEXIONAR Pon en práctica lo que has aprendido a través de preguntas éticas, citas y ejercicios.
SOBRE EL AUTOR: MATTHEW J. VAN NATTA
Lleva más de una década de experiencia abogando por el desarrollo —y la práctica diaria— del estoicismo moderno. Es el creador del popular podcast sobre estoicismo Good Fortune, así como de la web Immoderate Stoic.
